Начну с того,
что я, в общем-то, не противник использования полуфабрикатов, но!..
В целом,
полуфабрикаты – достаточно широкое понятие. Ими называют любые продукты,
которые нуждаются в дополнительной кулинарной обработке перед употреблением в
пищу. То есть к полуфабрикатам относят мясной и рыбный фарш, выпотрошенные
тушки рыбы, рыбное филе, замороженные овощи и фрукты и много чего другого. А в
последние годы в продаже появились практически готовые блюда, которые нужно
только сварить или поджарить: пельмени, вареники, котлеты, зразы, блины и тому
подобное. В витринах холодильников красуются мясные рулеты, шницеля в
панировке, ведерки готового шашлыка и всевозможные мясные заготовки для
гуляшей, лангеты и вырезки. Морозильные камеры заполнены коробками с пиццей,
замороженными штруделями и всевозможными пакетами теста: слоеное дрожжевое, слоеное
бездрожжевое, еще не такое популярное тесто Фило, песочное…Я уж не говорю о
несметном количестве приправ и специй, бульонных кубиков и готовых супов в
пакетиках, коробках и банках, зерновых смесей и каш быстрого приготовления!
Если бы хозяйки
восемнадцатого века могли воспользоваться машиной времени, представляю их
потрясение при виде всего этого изобилия… Еще бы, ведь им приходилось проводить
у плиты по нескольку часов ежедневно! А семьи раньше были большими, не чета
современным! А тут – вот оно, женское счастье, в красивой коробочке: пятнадцать
минут, и суп из пакетика сварен, котлеты из коробочки обжарены, хлопья для пюре
залиты кипятком… Кажется, все готово? А, нет! Нужно еще достать кексы из
упаковки и вынуть пакет с соком из холодильника, - и обед из трех блюд и
десерта готов.
Правда, если
его съесть один раз, кое-какие погрешности вкуса сглаживаются легкостью и быстротой
приготовления, во второй раз – они, эти погрешности, становятся видны как-то
отчетливей, а на третий раз понимаешь, что все это – совершенно невкусно, и вот
уже гостья ищет взглядом свою машину
времени… «Нет, нет, я у вас и так загостилась…»
Многие женщины
жалуются на то, что вынуждены ежедневно готовить еду на всю семью. Некоторые
выходят из положения, проводя у плиты все выходные, чтобы в течение недели
только разогревать обед или ужин. Это неплохой вариант, только вот суп
недельной давности, слипшиеся макароны и
надоевшие котлеты вряд ли порадуют домашних. Да и выходные жалко.
Итак, если вы
очень устали и не хотите сегодня готовить - не готовьте. Пусть вас не пугают
«страшилки» о вреде полуфабрикатов: смертельного вреда здоровью они не
принесут. Увлекаться ими, конечно, не стоит, но и категорически отвергать не
следует. Один-два раза в неделю такое питание никому не повредит. Если в
морозилке есть запас продуктов быстрого приготовления, семья не останется
голодной - стоит лишь отправить их в духовку или микроволновую печь.
Правда,
целиком на производителя готовой продукции все равно полагаться не следует.
Готовые вареники с картошкой имеют пресный вкус, на мой взгляд. Тоненько порежьте
бекон и обжарьте его на сковороде, чтобы он стал прозрачным, а тем временем
нарежьте пару луковиц и обжарьте в вытопившемся жире. Готовые вареники сбросьте
в сковороду с беконом и луком, поперчите все хорошенько и подбросьте вареники
пару раз. И если кто-то скажет, что это невкусно, не верьте! А если к этому вы
подадите салат с огурчиками и помидорами, украшенный парой колечек лука и
зеленью, то считайте, что ужин вам удался. А так ли много времени вы на все это
потратили?
Замороженные
фаршированные перцы или голубцы тоже можно довести до ума. Нарежьте и
пассируйте побольше лука, потрите пару морковок, добавьте домашний томат или,
на худой конец, пару ложек томатной пасты, залейте смесью голубцы, поперчите,
посолите, добавьте сушеный базилик, свежую петрушку – и через час вы получите
почти домашние голубцы. А если еще приготовите сметано-чесночный соус – можете
и не признаваться, что купили их в соседнем супермаркете…
На досуге я
поразмышляла о пользе и вреде
полуфабрикатов, и, мысленно разделив
листок пополам, слева вписала плюсы, а справа – минусы использования
полуфабрикатов. Вот что у меня получилось:
Плюсы
|
Минусы
|
Доступность приобретения
полуфабрикатов
|
Невкусно!
|
Быстрота и легкость
приготовления блюд
|
Дороже, чем приготовленное
самостоятельно
|
Возможность в любое время есть
продукты не по сезону
|
Содержит пусть не вредные, но в любом случае
неполезные компоненты: глютаматы, сою, красители, консерванты, стабилизаторы,
ароматизаторы и усилители вкуса
|
Возможность организовать
застолье в случае неожиданного прихода гостей
|
Бульонные кубики и добавки к
первым и вторым блюдам способны испортить вкус готового блюда
|
При глубокой заморозке во
фруктах и овощах сохраняются все витамины
|
Существует запрет на
употребление в пищу многих видов полуфабрикатов при некоторых заболеваниях:
гастритах, панкреатитах, различных видах пищевой аллергии, для детского
питания
|
|
Объективно установлена связь
между использованием фастфуда и полуфабрикатов и накоплением лишнего веса
организмом;
Прослеживается связь между
бесплодием женщин и использованием в пищу генномодифицированной сои;
В прессе даже рассматривались
материалы, связывающие употребление полуфабрикатов и шизофрению…
|
Давайте
попробуем оценить со стороны целесообразность приобретения и проблему
правильного выбора полуфабрикатов для дома.
Во-первых,
прямо в магазине, не стесняясь и никуда не торопясь, изучаем состав продукта,
упакованного в красивую коробку. Если на ней даже самым мелким шрифтом указано,
что в состав продукта входит усилитель вкуса глютамат натрия и красители на
букву Е – сразу отбраковываем их. Подумайте, зачем нам усилитель вкуса? И
продукты с запахом, идентичным натуральному, нам точно ни к чему. Туда же откладываем
бульонные кубики, приправы для курицы, плова, мяса и рыбы, и сразу все готовые
супы – поверьте, самый простой домашний супчик на картофельном бульоне,
зажаренный лучком и морковочкой на ложке сливочного масла и засыпанный
симпатичными фигурными макаронками и ложкой свежей петрушки, будет уже гораздо
лучше любого пакетного супа. А если мы разобьем приготовление первого на два
этапа – вечером приготовим бульон, а на другой день создадим из него кулинарный
шедевр в виде грибного супа, или горохового, или вообще сварим такие щи, что
воспоминания еще долго будут греть сердца наших домашних!.. Поверьте, времени
вам на это почти и не понадобится. Бульон покипит, пока вы смотрите любимый
сериал, а приготовить поджарку для борща вовсе не так трудно, как кажется…
Покупая
пельмени и вареники, проверяем, не слиплись ли они, отдаем предпочтение тем
упаковкам, в которых изделия желтее, то есть в тесто добавлены яйца. Да, и
обязательно смотрим, входит ли в их состав соя. Входит? Немедленно отправляем
назад.
В данном
случае желание купить продукцию известного брэнда я одобряю: крупные компании
требовательны к качеству исходного сырья, лучше следят за соблюдением чистоты и
технологии приготовления. Кроме того, при покупке не мешает определить способ
замораживания продуктов. Предпочтительно «шоковое» замораживание – при этом
способе сохраняются практически все полезные вещества и витамины. Оборудование
для такой заморозки дорого и недоступно полуподпольным фирмам. Покупая
продукцию никому неизвестного мелкого производителя, вы очень рискуете…
К сожалению,
хорошие продукты зачастую имеют высокую цену. Экономить здесь считаю
бессмысленным. Дешевый и заведомо низкокачественный продукт покупать все равно
не стоит. Если хотите сэкономить – купите мясо, проверните его и налепите
пельменей самостоятельно. Приготовленная в домашних условиях еда не только вкуснее
той, что изготовлена и упакована на производстве, но и ощутимо дешевле. Кроме
того, тут уж вы твердо знаете, что именно едите…
А процесс
лепки пельменей можно вообще превратить в маленький семейный праздник.
Соберитесь всей семьей на кухне, и дети пусть обязательно помогают, и в один из
пельменей обязательно спрячьте сюрприз – сразу узнаете, кто у вас в семье
счастливчик. И водку достаньте из морозилки – а как же, пельмени, да без
водки…Может быть, этот вечер запомнится и вам, и мужу, и детям так надолго,
что, когда они вырастут, тоже захотят вот так, уже своей семьей, лепить
пельмени, и хохотать, и толкаться у стола, и дуть, обжигаясь, на горячие пельмени… И, хоть раз, да не купят в магазине пакет со знакомым дядькой
с поварешкой…
Приобретение
некоторых видов полуфабрикатов считаю совершенно бессмысленным, например,
покупку готового шашлыка в ведерке. Сок из мяса давно вытек, маринад продубил
кусочки… Ждать от такого шашлыка нежного вкуса и розового сока бесполезно…
Подумайте, как немного времени вы сэкономили против того, чтобы купить мясо,
благо рынки сейчас ломятся от выбора, порезать лук и замариновать шашлык по
собственному вкусу? От силы полчаса, и то, если вы делаете это в одиночку.
Гораздо лучше поручить резать мясо мужчинам, а самой заняться луком, - все
пойдет гораздо быстрее.
Готовые
панированные в сухарях котлеты и шницели – приобретение того же порядка
выгодности. Шницели окажутся вялыми, лишенными сока, панировка – промокшей.
Если так любите котлеты – не проще ли при покупке мяса попросить провернуть для
вас пару кусочков и заморозить их, в качестве полуфабрикатов для котлет?
Достаточно утром вынуть пакет с фаршем из морозилки и переложить его в обычную
камеру. К вашему приходу с работы фарш разморозится. Нам осталось замочить в
молоке кусочек булки, вбить в фарш яйцо, посолить, поперчить, добавить для
любителей луковичку и пару долек чеснока – через пять-семь минут можно уже
ставить сковороду с маслом на огонь. Котлеты в хрустящей свежей панировке
доставят вам несравненно большее удовольствие, чем готовые. А много ли мы
потратили на них времени, сверх обычного?
Не стоит
покупать готовые смешанные салаты в пластиковых баночках. Никакой радости от
поедания этих «деликатесов» вы не получите. Приготовить салат самой вовсе не
так трудно, нужно только заранее позаботиться о том, чтобы отварить овощи, или
обеспечить наличие необходимых по рецепту ингредиентов, а порезать их и смешать
– дело нескольких минут. Не стоит злоупотреблять майонезными заправками –
гораздо лучше использовать майонез в смеси с натуральным йогуртом, лимонным
соком, или заправить салат маслом и уксусом.
Так что, следует
отказаться от полуфабрикатов?
Вовсе нет,
просто к их выбору нужно отнестись обдуманно. Обязательно
держите в морозилке пару упаковок слоеного теста, желательно, в пластинах, а не
рулетом. Размораживается такая пластина минут 15, и еще столько же займет
приготовление пиццы или пирожков с сыром или джемом.
Пусть на полке
морозильника лежит упаковка готовых пельменей – если вы не успеваете с ужином,
или сын в обед пришел с приятелем, они вас очень выручат.
Пара пакетов
замороженной овощной смеси позволят сделать из обычного тушеного картофеля с
мясом нечто вроде кулинарного шедевра, а если все сдобрить травами и
пряностями! Летом я
замораживаю в пакетах вишню, смородину, ежевику и малину – почему-то именно
зимой всем так хочется моего летнего фруктового пирога, залитого взбитыми
белками. Впустим лето в зимний день! Обычно на
одной из полок я держу брикет мороженого – выкладываем его в креманку,
добавляем ложку ликера, смесь фруктов или шоколадную стружку – и десерт готов.
Не забудьте
приобрести пакет мороженых креветок, пару упаковок крабового мяса, нарезанный
полосками бекон – не сегодня, так завтра они вам понадобятся для какого-нибудь
блюда или салата. Не забывайте периодически обновлять стратегические запасы. Летом я держу
в морозильнике вакуумную упаковку колбасок-гриль – на случай, если гости
нагрянут неожиданно.
Вот теперь
полуфабрикаты порадуют нас вкусом и ароматом, не навредят здоровью и не осядут
на боках, они станут нашими помощниками и друзьями, и позволят нам высвободить
вечер-другой для чтения, прогулок по любимому форуму или просто семейного
общения…
Приятного
аппетита!
|